Publié le 22 septembre 2026 · 7 min de lecture
Réponse rapide : non, un oreiller à mémoire de forme ne se lave pas en machine. La notice officielle de TEMPUR écrit « ne pas laver le matériau en mousse » et interdit aussi le nettoyage à la vapeur et à sec. Bultex est du même avis : « impossible d'envisager un lavage en machine, l'oreiller en sortirait complètement déformé ». Ce qui se lave, c'est la housse, en général entre 30 et 40 °C selon l'étiquette, et il faut qu'elle soit parfaitement sèche avant d'être remise. Pour la mousse : aération régulière, nettoyage localisé à la main, séchage à plat à l'abri du soleil. Si vous cherchez à éliminer les acariens, sachez que seule une température d'eau égale ou supérieure à 55 °C les tue, ce qui exclut de fait la mousse.
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La question est simple, les réponses trouvées en ligne le sont beaucoup moins, et certaines pages conseillent l'inverse de ce que dit le fabricant. Nous avons repris les notices officielles, puis les études sur les acariens, parce que c'est souvent la vraie raison pour laquelle on veut laver son oreiller.
À retenir
- TEMPUR, notice officielle de juin 2022 : « Ne pas laver le matériau en mousse TEMPUR », « ne pas nettoyer le matériau à la vapeur ou à sec ». Seuls les modèles EasyClean et PureClean font exception.
- Bultex : lavage à la main ou, mieux, modèle déhoussable dont on ne lave que la housse. Fréquence conseillée pour la mousse à mémoire : deux fois par an.
- Emma indique que la housse de son oreiller Original Adapt se lave en machine à 40 °C.
- TEMPUR ajoute deux consignes souvent ignorées : ne pas utiliser l'oreiller avec les cheveux mouillés, et ventiler régulièrement le produit pour éliminer l'humidité.
- Les acariens ne meurent qu'à partir de 55 °C d'eau de lavage. En dessous, le lavage élimine surtout les allergènes, pas les acariens vivants.
Sommaire
Comment laver un oreiller en machine ?
Pour laver un oreiller en machine, regardez d'abord ce qu'il y a dedans : c'est l'étiquette cousue qui dit s'il passe en machine, à quelle température et avec quel programme. Un oreiller à mémoire de forme ne se lave pas en machine, pour les raisons expliquées juste en dessous : seule sa housse se lave. Il en va de même pour un oreiller en latex, dont le noyau ne se lave pas non plus. Les oreillers garnis de fibres synthétiques ou de plumes sont, eux, souvent prévus pour la machine : suivez la température indiquée sur l'étiquette et faites-les sécher à cœur avant de dormir dessus.
Si vous lavez pour vous débarrasser des acariens, retenez le seuil mesuré : ils ne meurent qu'à partir de 55 °C d'eau de lavage, comme nous le détaillons plus bas.
Pourquoi la machine est exclue
La mousse viscoélastique est une structure alvéolaire à cellules ouvertes. Elle absorbe l'eau comme une éponge, et le tambour d'une machine la soumet à des contraintes mécaniques qu'elle n'est pas faite pour encaisser. Deux conséquences : la mousse se déchire ou se délite, et elle met un temps considérable à sécher à cœur, ce qui favorise le développement de moisissures à l'intérieur.
TEMPUR précise que deux de ses modèles, EasyClean et PureClean, font exception et peuvent être lavés en suivant l'étiquette cousue à l'intérieur de la housse. C'est la règle générale : l'étiquette du produit prime sur tout ce que vous lirez ailleurs, y compris ici.
La housse : température et séchage
Les fabricants ne donnent pas tous la même température, parce qu'elle dépend du textile. TEMPUR ne donne aucun chiffre dans sa notice et renvoie systématiquement à l'étiquette produit. Emma indique 40 °C pour la housse de son oreiller Original Adapt. La housse AirFlow du Système NOCTENE se lave à 30 °C, cycle délicat.
L'astuce de la notice TEMPUR. « Les housses doivent être complètement sèches avant d'être utilisées ou stockées. Astuce : pesez la housse avant le lavage. Séchez la housse jusqu'à ce qu'elle revienne au même poids qu'avant le lavage. » C'est le moyen le plus simple de vérifier qu'il ne reste pas d'humidité résiduelle.
Entretenir la mousse sans la laver
- Aérez régulièrement. TEMPUR écrit que « tous les produits doivent être régulièrement ventilés pour éliminer l'humidité ». Posez la mousse nue à plat, dans une pièce ventilée, à l'abri du soleil direct.
- Traitez les taches localement. Un chiffon à peine humide, un peu de savon doux, sans détremper la mousse, puis un séchage à plat complet avant de rehousser.
- Pour les odeurs, la Sleep Foundation conseille le bicarbonate de soude saupoudré sur la mousse, laissé agir puis aspiré, et un séchage de 24 heures à l'abri de la chaleur.
- Ne vous couchez pas avec les cheveux mouillés. La notice TEMPUR le dit explicitement : cela endommage le matériau.
- Utilisez une protection. Une taie par dessus la housse, changée chaque semaine, est ce qui limite le plus efficacement l'encrassement de la mousse.
Acariens : ce que le lavage fait, et ne fait pas
C'est souvent la vraie raison derrière la question. Voici ce qui est mesuré.
L'étude de référence, publiée en 1992 dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, est sans ambiguïté : tous les acariens sont tués à partir de 55 °C, et aucune lessive testée n'améliore le résultat en dessous de cette température. Un lavage à froid ne retire pas la plupart des acariens vivants, mais il réduit la concentration d'allergènes de plus de 90 %. Le nettoyage à sec tue les acariens sans réduire la quantité d'allergènes.
Une étude de 2003 nuance : un lavage en eau tiède ou froide élimine tout de même 60 à 83 % des acariens vivants et 84 % de l'allergène, mais les auteurs relèvent aussi un transfert d'acariens vivants d'un textile à l'autre à l'intérieur du tambour.
Côté recommandations officielles françaises, l'Assurance Maladie conseille, pour l'asthme allergique, de laver draps et couvertures « à plus de 55 °C » et de préférer les couettes et oreillers synthétiques. Le livret du CHU de Nantes sur la prévention de l'allergie aux acariens est plus précis encore : draps, taies et housses de couette chaque semaine à 60 °C, couettes, oreillers et peluches en machine tous les trimestres, chambre à 17 à 18 °C et humidité relative inférieure à 60 %, aération au moins 10 minutes matin et soir.
Conséquence à assumer. Un oreiller à mémoire de forme ne peut pas être lavé à 55 °C, donc il ne peut pas être « désacarisé » par le lavage. Si vous êtes allergique aux acariens, la solution passe par une housse anti-acariens, par le lavage hebdomadaire de la taie et des draps à haute température, et par un avis médical, pas par le lavage de la mousse.
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À quelle fréquence
| Élément | Fréquence conseillée | Source |
|---|---|---|
| Taie d'oreiller | Chaque semaine, à 60 °C en cas d'allergie | CHU de Nantes |
| Housse d'un oreiller déhoussable | Toutes les 4 à 8 semaines | Bultex, deux fois par an minimum |
| Mousse à mémoire de forme | Aération régulière, nettoyage localisé deux fois par an | Bultex, Sleep Foundation |
| Oreiller en fibres synthétiques | Lavage machine à 30 ou 40 °C tous les deux mois | Bultex |
| Oreiller en plume ou duvet | Machine entre 30 et 60 °C selon le modèle | Bultex |
Questions fréquentes
Peut-on laver un oreiller à mémoire de forme en machine ?
Non. La notice officielle de TEMPUR indique de ne pas laver le matériau en mousse, ni à la vapeur, ni à sec. Bultex écrit qu'un lavage en machine ressortirait l'oreiller complètement déformé. Seuls des modèles conçus pour, comme les TEMPUR EasyClean et PureClean, font exception, et uniquement en suivant leur étiquette.
À quelle température laver la housse d'un oreiller cervical ?
Selon le textile, en général entre 30 et 40 °C. Emma indique 40 °C pour la housse de son Original Adapt, la housse AirFlow du Système NOCTENE se lave à 30 °C en cycle délicat, et TEMPUR renvoie à l'étiquette cousue à l'intérieur de la housse. Dans tous les cas, la housse doit être parfaitement sèche avant d'être remise.
Comment enlever une odeur sur un oreiller à mémoire de forme ?
Saupoudrez du bicarbonate de soude sur la mousse nue, laissez agir, puis aspirez. Faites ensuite sécher et aérer la mousse à plat pendant 24 heures, dans une pièce ventilée, à l'abri du soleil direct et de toute source de chaleur. La notice TEMPUR rappelle aussi de ne jamais utiliser l'oreiller avec les cheveux mouillés.
Le lavage élimine-t-il les acariens ?
Seulement à partir de 55 °C : l'étude de référence publiée en 1992 montre que tous les acariens sont tués à cette température, et qu'aucune lessive n'améliore le résultat en dessous. Un lavage à froid réduit tout de même la concentration d'allergènes de plus de 90 %, mais laisse les acariens vivants. Une mousse à mémoire de forme ne supportant pas 55 °C, elle ne peut pas être traitée ainsi.
Peut-on mettre un oreiller à mémoire de forme au sèche-linge ?
Non. La chaleur du sèche-linge dégrade la structure de la mousse viscoélastique. Le séchage se fait à plat, à température ambiante, dans une pièce ventilée, à l'abri du soleil. Seule la housse peut aller au sèche-linge si son étiquette l'autorise, et elle doit revenir à son poids d'avant lavage pour être considérée comme sèche.
À quelle fréquence laver son oreiller ?
Bultex conseille un lavage tous les deux mois pour un oreiller en fibres synthétiques et deux fois par an pour la mousse à mémoire de forme ou les garnissages naturels, avec un lavage mensuel en cas d'allergie. Le CHU de Nantes recommande, pour les personnes allergiques aux acariens, un lavage hebdomadaire des draps et taies à 60 °C et un passage trimestriel des oreillers en machine.
Sources
- TEMPUR, Dan-Foam ApS. Mode d'emploi et Garantie, juin 2022.
- Bultex. Comment laver votre oreiller ? bultex.fr, 2 août 2024.
- Emma. Oreiller Emma Original Adapt. emma.fr, consulté le 22 septembre 2026.
- Sleep Foundation. How to Clean Memory Foam Pillows. sleepfoundation.org, mis à jour le 19 juillet 2024.
- McDonald LG, Tovey E. The role of water temperature and laundry procedures in reducing house dust mite populations and allergen content of bedding. J Allergy Clin Immunol, 1992;90(4):599-608.
- Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Morgan MS. Mite and mite allergen removal during machine washing of laundry. J Allergy Clin Immunol, 2003;111(6):1269-1273.
- Assurance Maladie. Asthme allergique : réduire au quotidien l'exposition aux allergènes. ameli.fr, mis à jour le 3 février 2025.
- CHU de Nantes. Prévention de l'allergie aux acariens. chu-nantes.fr, livret patient.
Pour tout savoir sur cette matière, ses avantages, ses limites et la façon de bien la choisir, lisez notre guide de l'oreiller à mémoire de forme.
Article rédigé par Corentin Butaud, fondateur de NOCTENE, à Lyon. Une question ou une erreur à signaler : contact@noctene.com.
